Khi bé được 6 tháng tuổi, chúng ta sẽ bắt đầu việc tập cho con làm quen với thức ăn. Tuy nhiên,  theo kiến thức làm mẹ  bạn nên lưu ý rằng cho bé ăn dặm hay cho bé ăn sau này không chỉ đơn giản là cho ăn mà nó còn liên quan đến nhiều vấn đề khác bao gồm:

• Vấn đề dinh dưỡng
• Vấn đề hình thành mối liên kết gần gũi hơn với trẻ
• Vấn đề giúp trẻ cảm thấy an toàn và được yêu thương
• Vấn đề về sự tăng trưởng và phát triển của trẻ
• Vấn đề về tạo lập thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ
• Ngoài những loại thực phẩm ăn dặm cho bé, ba mẹ nên tránh cho em ăn những thực phẩm sau khi mới tập ăn dặm cho trẻ.

Theo chia sẻ blog tâm sự , Đa dạng hoá trong bữa ăn bổ sung của bé, đây cũng chính là phương pháp tô màu bát bột, làm cho bát bột của trẻ có màu sắc sinh động của các loại thực phẩm:

Màu xanh của rau (rau muống, rau ngót, rau cải, rau dền…).
Màu vàng của trứng, cà rốt, bí đỏ và các loại thức ăn có màu vàng, màu da cam.
Màu nâu của thịt, cá, tôm, cua, lươn, nhộng, lạc, vừng…
Điều này vừa có thể thay đổi khẩu vị, lại vừa kích thích thị giác của bé, giúp bé ăn ngon hơn.

Thực phẩm nên tránh khi cho bé ăn dặm

Mật ong

Mật ong có thể chứa bào tử của một loại vi khuẩn gọi là clostridium botulinum, có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh – một căn bệnh dẫn tới nguy cơ gây tử vong. Các mẹ không nên cho bé ăn mật ong cho đến khi bé được ít nhất một tuổi.
Muối
Thực phẩm quan trọng tiếp theo các mẹ cần lưu ý tránh hoặc ít nhất là hạn chế tối đa là muối. Thận của trẻ em chưa phát triển hoàn thiện chỉ có thể hấp thụ với ít hơn 1g (0,4g natri) muối trong khoảng thời gian 24 giờ.
Đường
Đường là một thực phẩm quan trọng khác cần được hạn chế trong chế độ ăn uống của bé. Con bạn sẽ nhận được tất cả lượng đường tự nhiên cần thiết từ trái cây, rau, carbohydrate và sữa, vì vậy tốt nhất là không nên cho bé ăn bất kỳ đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống có đường nào

Thực phẩm dễ gây dị ứng cho bé

Các món ăn gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là sữa, trứng, đậu phộng và các loại hạt khác như quả phỉ, quả óc chó và hạnh nhân.

Xem thêm: Các chuyên gia của chúng tôi cập nhật tin tức hàng ngày giúp bạn có biểu biết cách chăm sóc nuôi dậy trẻ